健康趋势
近7天
近30天
平均评分
76
分
6
平均睡眠
7.1
小时
健康评分趋势
本周
72
周一
75
周二
70
周三
78
周四
80
周五
82
周六
76
周日
睡眠时长趋势
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
推荐睡眠：
7-8小时
您本周平均：
7.1小时
本周养生建议
*
您的健康评分整体呈上升趋势，继续保持！
*
建议保持规律作息，尽量在22:00前入睡
*
近期可适当增加户外活动时间，舒展筋骨
趋势分析仅供参考，不构成医疗建议。如有健康疑虑，请咨询专业医生。